Como surgem as manchas na pele e como previnir

Como surgem as manchas na pele - As manchas são resultado da produção exagerada de melanina (pigmento que dá cor à pele), e podem ser marrons, brancas ou vermelhas, variando sua intensidade de acordo com a característica de cada pessoa e o estímulo recebido na região. Podem ser superficiais ou mais profundas, e geralmente são ocasionadas por lesões, picadas de inseto, envelhecimento cutâneo, gravidez, uso de hormônios e exposição solar sem proteção adequada.A dieta também é importante Alguns alimentos contém substâncias que deixam nossa pele melhor preparada para enfrentar o verão. Veja algumas dicas para uma dieta própria paraa pele ficar saudável: 1- Beba de 1 a 2 litros de líquidos por dia. A hidratação mais importante é a que vem de dentro. Tome água, sucos, mate, limonadas,vitaminas e principalmente água de coco. Você pode e deve exagerar. 2- Inclua saladas bem coloridas na sua dieta. Frutas e legumes ricos em caroteno, entre eles estão: as folhas verdes escuras e os legumes como: espinafre, couve, folhas de mostarda, brócolis, pimentão, tomate, nabo, cenoura, abóbora e abobrinha. frutas: laranja, ameixa, ameixa seca, nectarina, cereja, pêssego, melão, manga e mamão. Com uma alimentação adequada, sua pele ficará mais protegida. De toda forma, vale a pena saber quais os cuidados que devem ser tomados com a pele e os cabelos após a exposição ao sol.O que é o Câncer da Pele? O câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia). Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença.1. Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol. Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem ao câncer da pele. 2. Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia. O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência de raios ultra-violeta B, principais responsáveis pelo surgimento do câncer da pele. Procure a sombra neste período.3. O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição. A pele leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que dá cor à pele. Portanto, não adianta querer se bronzear em um só dia. Ficar muito no sol não vai acelerar este processo. Você só vai se queimar e as queimaduras promovem danos irreversíveis para a pele.4. Use sempre barracas de praia, bonés, viseiras , chapéus, sombrinhas ou guarda-chuvas. Cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas. As barracas devem ser grossas, para bloquear bem a passagem do sol.5. Aplique generosamente o bloqueador solar por todo o corpo,e específicos para o rosto(Normalmente para pele brasileira é indicado o em gel ou livre de óleo ,para evitar a comendogenese) 10 a 15 minutos antes de sair ao sol. Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele, de modo que sua ação ocorra com maior eficácia. Faça isso de preferência em casa, sem pressa. Lembre-se de reaplicar o filtro a cada 4 horas nas regiões mais expostas ou após mergulhar.6. Use filtro solar com FPS 30 ou maior. FPS é a abreviação de Fator de Proteção Solar e significa que usando um filtro com fps=15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem proteção. Pessoas de pele muito clara ou que tenham sardas, devem usar filtros com FPS 30 ou maior para garantir uma melhor proteção.7. Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas ao câncer da pele. Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam, portanto não insista em querer se bronzear, você só vai se queimar e danificar sua pele.8. Mormaço também queima. Não se engane. Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra. Portanto, use filtros solares também nestes dias.9. Filtro solar ou bloqueador solar deve ser usado diariamente. Mesmo se você se expõe a irradiações de luzes artificiais, ficar dentro de casa ou escritório10. A proteção das crianças é responsabilidade dos pais!E saiba porque Manchas Escuras na Pele? Há solução! http://www.quebarato.com.br/classificados/resultados-de-manchas-escuras-na-pele-ha-solucao__3820951.html.